2011. augusztus 31., szerda

A félelemről kicsit...


Félj kevesebbet, remélj többet;
Szűkölj kevesebbet, lélegezz többet;
Beszélj kevesebbet, mondj többet;
Gyűlölj kevesebbet, szeress többet;
és minden jó a tiéd.”

-Svéd mondás -

A félelem, ha nem merek szembe nézni vele megöl. Kivéve, ha a túlélésből fakad és jogos. Mikor is jelentkezik? Talán először és végtére is minden alkalommal, amikor hirtelen rádöbbenek arra, hogy boldog vagyok, vagy úsztam az árral, az itt és most-ban. Amikor semmi sem bántott, még én se magamat, na akkor villant mindig váratlanul belém a gondolat, hogy vajon ez igaz? Megérdemlem? Ez a túl szép ahhoz, hogy.... szindróma, ahogy én hívom abból jön, hogy az önbecsülésem a béka hátsója alatt volt/van. Félni sok dologtól lehet, néha kell is ha tényleg van alapja, de egy részük azonban csak kitalált félelem.

Ezeknek vannak kézzel fogható jelei is, amiket én saját magam is produkáltam így utólag elismerve.
Heather Belle és Michelle Fiordaliso a Minden, amit tudni akartál az *EX-ről, *egy korábbi házastárs, szerető, kaland vagy barát /Cor Leonis Films Kft. Bp./ című viccesen könnyedre vett, de nagyon komoly dolgokat taglaló könyvükben így fogalmazták meg a félelem és a szorongás jeleit.
  • Döntésképtelenség /húúú ex és én is mesélhetnénk napestig.../
  • Fizikai betegségek /alvászavarok, hajhullás, hasi fájdalmak, fokozott vagy rossz étvágy – ezek nálam is voltak, főleg a kaja, fel is rebbent 20 kg plusz, de a ezek le is olvadtak az utóbbi néhány hónapban, és nem kívánom senkinek, hogy ilyen áron fogyjon.../
  • Ingerlékenység /ó te jó ég, de még mennyire, néha kiskanállal tudtam volna ölni a melóhelyen és amúgy is/
  • Kockázatok elkerülése, illetve meggondolatlan döntés hozatal /hát az egész szakítás és válás mizéria ebből adódik.../
  • Öngyógyítás /alkohol, drogok, evés, hát nálam a cigi.../
  • Antiszociális viselkedés /pl. mikor begubóztam? Vagy dührohamom, vagy egyéb megnyilvánulásaim voltak?/

Többé kevésbé, minden kapcsolatban tetten lehet érni ilyen érzéseket, vagy csak magunkkal szemben is. A lényeg, hogy sosem egy éppen most történő dologhoz kapcsolódik, hanem olyasmihez, ami csak megtörténhet, szóval csak az én fejemben létezik. És persze egyáltalán nem biztos, hogy tényleg meg is valósul, bár mindenki tudja, hogy aki az ördögöt a falra pingálja, az előbb vagy utóbb le is mászik neki.

No hát én is sokáig pingáltam magamnak az ördögöt, sokszor szép részletesen pingáltam, cirádáztam, és telepumpáltam jó csomó negatív energiával, szóval biztosra mentem. Persze tudat alatt, mert ha tudatában lettem volna /bár ha jobban belegondolok az én drága barátosném párszor próbált virtuálisan hátsón rúgni/ bezony egy pillanatig se mázoltam volna tovább azt az átkozott mentális kivetítőt... De amikor egy szituban van az ember lánya, akkor csak annyit lát, mint az a bizonyos szemellenzős ló...

Fent említett könyv szerzői 5 egyszerű lépéssel nyújtanak segítséget abban, hogy az elefántot, amit egy bolhából sikerült felfújnunk ismét bolha méretűre nyomjuk össze.

  1. Csináljunk listát a félelmeinkről.
  2. Mérlegeljük reális-e, vagy csak ez a legrosszabb elképzelhető, ami megtörténhet.
  3. Alakítsuk át a mondatokat, hogy ne legyen olyan nyomasztó, pozitívabb tartamúra.
  4. Kezelhetőbbé téve a félelmet, könnyebb megoldást találni. Sokszor az is elég, ha leírjuk. Nézzük meg, mivel tudjuk csökkenteni a félelem érzetet. Pl. barátokkal találkozni, utazni stb.
  5. Ezt mindegyik fajta félelmünkkel is megtehetjük.

Az ismeretlen dolgok általában véve riasztónak tűnnek. Az ember szereti a megszokott környezetét, dolgait maga mellett tudni. Nehezen mond le ezekről a kényelem miatt is. Meg amit már egyszer megszokott, azt nehogy már variálni kelljen, szóval egyfajta érzelmi lustaság is alapja ennek. Viszont jó hír, hogy csak addig riasztó az ismeretlen, amíg szembe nem merünk nézni vele. Mert csak én tudom leállítani az agyamban azt, amit magam generáltam benne, de ehhez be kell ismernem és fel kell ismernem, hogy miért félek.

Tisztán emlékszem, hogy kisiskolás koromig szó szerint rettegtem a sötéttől és a viharoktól. Már nem emlékszem miért, de arra határozottan, hogy mikor ért véget. Anyám külön bejáratú dupla falú bélelt hálózsákot varrt nekem, mert folyton az ágy alá másztam álmomban /pont mint a Bolygó neve halál-ban is a kislány/ mert csak ott éreztem magam elég biztonságban ahhoz, hogy a mittoménkicsodamicsoda nem láthat ott. Biztos mindenkinek volt egy ilyen mumusa. Szóval azon a bizonyos éjszakán, a nap folyamán Anya leszedte a függönyöket mosni, szóval az ablakok premier pláne láttatni engedték az éjszakai vihart. Én meg felszívtam magam /persze a felvértezve magam a fasza kis hálózsákommal át csoszogtam Anya mellé az ágyába sajtkukackodni/ és úgy döntöttem lesz ami lesz én biza megnézem ezt a vihart most már magamnak. Anyával kicsit beszélgettünk, mesélt egy két dolgot, hogy az Istenek hordói gurulnak össze vissza mert jön a szüret és mossák, meg ilyesmiket mert nyár volt. És hát életemben nem láttam olyan gyönyörűséget mint azon az éjjelen az a vihar. Hatalmas felhők, a villámok cikáztak szó szerint másodpercenként csapkodva, így az ég színe a feketéből hirtelen szükrésliláskékesrózsaszínes árnyalatúvá vált, és minden alkalommal más formákat rajzolt ki a felhőre. Egy hunyásnyit se aludtam csak csodáltam a természet erejét, szépségét és hát attól fogva soha többé nem rettegtem a villámoktól, és ráadásul a viharos éjszakákon tudtam a legjobban aludni, mert olyan biztonságban éreztem magam, mint semmikor máskor.

A félelemmel szemben tehát ott a bátorság, ami pusztán annyit tesz, hogy felül tudok emelkedni az adott helyzetben önmagamon, vagyis a félelem tudatában teszem meg azt, amit meg kell tennem azért, hogy túléljek, vagy megfeleljek az elveimnek, vagy csak mert belső késztetésem van a cselekedetre. Pl. a tűzoltók ilyenek, a hegyi mentők stb. S ha már félelemről volt szó, ehhez szorosan kapcsolódik az önbecsülés hiánya is, de erről majd egy következő bejegyzésben elmélkedek...





Egy kis off, de nem is annyira...


Tegnap akartam blogolni (fú milyen magyartalan, de hát hogy lehet ezt máshogy mondani?), de hát úgy esett, hogy későig kimaradtam. Szegény cicám, a vásott kölyök, kicsit sértett is volt. De hát mit lehet tenni, amikor az egyik legjobb barátom, /volt kapcsolat, szóval az ex, akivel azonban a barátság sokkal jobban megy/ volt itthon, és hát összeültünk dumálni. Évente két ilyen alkalom ha adódik, akkor az nagy szám. Szóval nagyon tud hiányozni. A meglátásai, a józansága, a mód ahogy önmagát látja, kezeli. Az, hogy meri vállalni, hogy férfiból van, és nem is akar engedni ebből, miközben tudja, hogy nem tökéletes, de azzal is tisztában van, hogy mire képes.

Na szóval, tegnap Ő mondott olyan okosságokat, hogy ahhoz, hogy el tudja magát kötelezni, mint férfi a szertett nő mellett /összeköltözött a Kedvesével, most először tett ilyet!!/ előtte élni kell, tombolni, tapasztalni. És annyira igaza van! Hát hogy a túróba ne kéne tapasztalni ahhoz, hogy el tudjam dönteni akarok e valamit, vagy sem. Nekem is meg kellett tapasztalnom önmagam, feszegetni a határokat, felállítani a korlátokat, hogy miben mit vállalok, meddig megyek el. Még ha ezt töményen is éltem meg az utóbbi időben. Na jó voltak azért korábbról is dolgaim, de hát nem vadultam mint az én barátom, viszont igen hasznos tapasztalatokat szereztem.

Jó volt vele, és e kapcsán a rég nem látott haverokkal is összeülni kicsit. Úgy már tény, hogy nem ismerem, de a barátság amúgy is előbb volt közöttünk, és az most is megvan, csak most még szorosabb, elvárásoktól, egyéb sallangoktól mentes mert ezek hiányában merünk tényleg őszintén beszélni magunkról és meg is hallgatni a másikat. Én legalábbis így érzem. Szóval Ő mint férfi, azt mondja, a Kedvesnek igenis teret kell hagynia ahhoz, hogy Ő férfi lehessen, és Ő is teret hagy neki, hogy nő lehessen. Mert csak így működik, és persze minden problémát azonnal megbeszélni, letisztázni, szabályokat felállítani, amihez mindkét fél tartja magát. Hát kérem, pont ez hiányzott a házasságomból is... Egy szóval én is éretlen voltam rá.

Viszont a mostani eszemmel vele egyet értve, olyan büszke voltam rá, mikor ilyesmiket mondott. Az én jó pajtásom, az ex szeretőm és most lelki jó barátom bizony komoly férfivá lett. És mer is az lenni! A Kedves megfogta az isten lábát vele és ezt tényként mondom! Olyan jólesett látnom Őt ilyennek, és úgy örülök annak, hogy boldog! Tudom, hogy jó úton halad végre. Azt teszi, és pontosan ott, amit szeret, és ott él, ahol lenni akart. Az nő az oldalán pedig segíti őt ebben.

Amiket nekem is mondott, abban meg is erősített, el is gondolkodtatott és igaza is volt. Ez után a jó este után pedig haza érve az én méltatlankodó, vásott kölykömhöz hétköznap ide vagy oda én bizony megnéztem egy nagyon jó vígjátékot, amire már egy ideje fájt a fogam. És mit ad isten pont belevágott a blogom témájába is. Az egyszerűen bonyolult című Hollywood-i alkotásban Meryl Streep és Alec Baldwin nyújtott hatalmasat. Egy volt házaspárt játszottak, akik sok évvel korábban szétváltak, mert egyikőjük sem volt igazából elégedett önmagával így a másikkal se tudott kijönni. 10 évvel később azonban az asszony már teljes életet élt álom meló (saját pékség, ami étterem szerű reggeliző hely), a gyerkőcök kirepültek, s ő nőként, anyaként egyaránt önmaga volt. Szóval önmegvalósításba fogott, ház átalakítás stb. Ebben a felhőtlen, légies állapotában döbbent rá az Ex, hogy kit és mit dobott el. Persze, hogy vissza akarta kapni őt, de mivel a múltban élt, miközben az asszony már rég előre tekintett, így hiába lett volna jó a kapcsolat felmelegítve, hiába volt sokkal jobb a szex, hiába értékelte volna az férfi az asszonyt, nem működött volna közöttük a dolog. A két színész nagyon jól játszott, a történet teljesen az életre húzható volt, igenis elgondolkodtatott egy két helyzet, főleg, hogy a nő hogyan hozta magát rendbe lelkileg és vállalt magáért felelősséget, míg a férfi csak sodródott. Próbáltam nem túl hangosan felvihogni egy két olyan jelenetnél, hogy se a szomszédokat, se a vásott kölyköt ne zargassam fel mellettem.

A film közben azonban azon járt a fejem, ha a férj is túllépett volna a dolgon, elengedte volna az asszonyt és nem csak elhagyja egy másikért, akivel a házassága kész katasztrófa volt, talán a volt feleséggel igazán boldog lehetett volna...

2011. augusztus 27., szombat

Hétvégi agymenés, avagy depi elleni felismerések bevállalása...

A válás sohasem megoldás... Eva-Maria Zurhorst A szeressed Önmagad, és mindegy, hogy kivel élsz /Bioenergetic Kft., 2007/ című könyvében fejtette ki ezt a gondolatot. Hogy miért kezdek erről írni? Vagy elmélkedni egyáltalán? Hát mert úgy gondolom a könyv címe maga egy nagy igazság. És mert megint a mi lett volna ha dobozban turkáltam kicsit... Hétvége van ugyanis. Két nap egyedül, magamban, idővel arra, hogy beinduljon az agyam... No de, félre a szentimentalizmust, a kezdődő depit (eztúttal nem húz le).

Zurhorst Asszony önismeretre hivatkozik, és nagyon sok elgondolkodtató dolgot ír le, oszt meg az olvasóival. Elsősorban a saját házasságát vette górcső alá, nem szépített semmit és sok olyan dolgot elemzett ki, bőséges példákkal tarkítva, amiket terapeutaként az eseteiből merített, amikre jó magam is rájöttem az elmúlt hónapok során. Többek között erre is, mármint, hogy a válás nem megoldás. Fontos és hasznos tapasztalatokat olvastam a fent említett könyvben, de és ez egy nagyon nagy DE. Zurhorst Asszony javaslatai csak akkor működnek igazán, ha mind a két fél ugyanarra az elhatározásra jut a kapcsolaton belül. És ez le is állította a depit, és be is csukta a mi lett volna dobozka tetejét.

Egy kapcsolatot viszonylag egyszerű kialakítani. Meglátom, megtetszik benne valami, ezáltal elve szimpatikussá válik /bármit mond is, tesz is rózsaszínnel indul/, ahogy beszélgetünk, aztán azt veszem észre, hogy már én is, vagyis félig tudatosan keresem a társaságát az élmény miatt, hogy mellette már izgatott vagyok, többnek szebbnek és jobbnak érzem magam és a többi, és a többi. Eddig ez a kémia és a psziché, valahol az önbecsapás játéka is. Szép érzés és igen sok dolgot el is ködösít. Mert valljuk be, ki ne akarna tetszeni a másiknak és ezért mit is tesz meg? Még akár hazudni is képes, valahol ez fényezés is, hiúság is, de most nevezzük ezt szerelemnek. Viszont ezt megtartani, fenntartani, viszonnyá, majd kapcsolattá nemesíteni, na az a meló. Meló, méghozzá nagyon komoly meló, mert lehet egy kapcsolat régi, vagy friss, ha a felek nem tesznek érte semmit, ráadásul nem fogadják el saját magukat benne, és általában nem fogadják el magukat tehát eleve bizonytalanok, ez által a másikat se tudják elfogadni, akkor az a kapcsolat életképtelenné válik.

Viszont, ha a felek még mindig szeretik egymást, felismerik ezt, felismerik, hogy miért szerettek egymásba, mi köti össze őket, akkor a tönkrement kapcsolat is megérdemli a megmentést, de csak ahol az alap erős és megvan az akarat is. Ahol valamelyik hiányzik, az veszett fejsze nyele. Önbecsapás, időpocsékolás és exelés, ahogy a legújabb szerzeményemben olvastam. Utóbbiról is majd beszélek, ha megért bennem ezzel kapcsolatban a gondolat. De térjek vissza az önismeret rögös útjára. Mely most oda vezetett, hogy a szakítás és a válás a kapcsolaton belül sose a megoldás maga, hanem annak az elodázása. Akármelyik fél is mondja ki először, hogy válni akar, az a fél nem mer önmagával szembesülni és leginkább menekül. Legalábbis Zurhorst Asszony meglátása szerint, de ha magamban nézek akkor szerintem is. És bár hajlok egyet érteni ezzel, de felmerül bennem az is, amit a Nagymamám mondott mindig, hogy kislányom, olyan szekér után nem kell futni, ami nem vesz fel. Szóval, ha a kedves menni akar legyen az azért mert elege van belőlem, mert rájött mást akar, vagy mert fél elköteleződni, netán úgy hiszi az új seprű jobban és szebben seper, engednem kell. Hiába tudnám, érezném mi a megoldás, ki vagyok én, hogy kényszerítsek bárkit is arra, hogy azt tegye, ami nekem jó? Mert amit én látok, érzek, vagy gondolok, az az én személyes tapasztatalom. Ő más ember, más gondolatokkal más érzésekkel.

Szóval a egyrészt a válás nem megoldás, de másrészt, ha jobban belegondolok, igen. A mi esetünkben a félelem erősen ott volt. Félelem az elköteleződéstől, félelem az intimitástól, a jövőtől, attól, hogy valóban ezt és így akarjuk e. Részemről nem lett volna ez én bíztam kettőnkben, bíztam magamban addig a pontig, amíg meg nem érzem benne tudat alatt ezt a vívódást, mert egy kapcsolatban a ki nem mondott dolgoknak sokkal nagyobb hatása és súlya van, mint annak, ami felszínre kerül. És ez elbizonytalanított engem is, visszalökött a régi kerékvágásba, és elindult a régi mozifilm is, mindaz, amit hoztam magammal. Szóval elindultunk a gödör felé. Mert egy pár jobban reagál a másik bizonytalanságára mint arra, amit mond. Mert sokszor én is folyton arra figyeltem inkább, mikor bármit is mondott a leendő ex, hogy ezt most miért mondja? Vajon tényleg ezt gondolja? És közben az járt a fejemben, hogy szeret-e egyáltalán engem ez az ember? Hogy mikor kihúzza magát és rám hagyja a döntést, tisztel-e mint nőt? Figyelembe vesz-e? Nos ezek a ki nem mondott dolgok ölnek. És ma már tudom, hogy a leendő ex saját magával szembeni bizonytalansága, elégedetlensége rám vetült, és elkezdtem ezt visszatükrözni, saját magam rossz dolgait a felszínre hozni, neki meg nem tetszett, amit látott, mert nyilván magára ismert. DE pont ez az a pont egy kapcsolatban, ami idővel mindig így fog történni, mert ez a színtere, a helye és lehetősége annak, hogy egy pár fejlődjön, külön külön és együtt is a kapcsolatban, hogy gyógyulni tudjon. De ez egy öngerjesztő folyamat. Ráadásul borzasztó szemellenzős, mert mindenki félti önmagát, fél sérülni, fél fájni. Pedig fájdalom nélkül nincs gyógyulás. Viszont meg tudom érteni azokat a szerencsétlen lovakat, akikre szemellenzőt aggattak, hogy csak előre láthassanak. Az ilyen állat bizonytalanná válik, riadt lesz és fél pont mert nem látja át a helyzetét, csak egy pici szeletet belőle, ezért beszűkül. És amikor egy ló fél, akkor az ősi félelemek és ősi ösztönök kezdenek benne működni. Ott a bizalom sérül az ember felé, és hogy egy ember milyen ember valójában, azt leginkább szerintem egy állat, vagy egy ló tudja megmutatni neki. De ez most az én személyes véleményem, semmilyen tudományos alátámasztás nem igazolja. Abból indul ki, hogy volt kutyám, kis koromban sokat lovaztam és tudom, hogy egy ló bizalmát csak akkor nyertem el, ha tiszta szívvel és mindenféle hátsó szándék nélkül közeledtem hozzá.

Túllépni a szemellenzőn, jobban mondva felismerni és tudni levenni elég nehéz. Nagyon nehéz. Lehet, hogy az ember nem is képes erre egyedül. Mármint felismerni. De az ÉLET bölcs és jó tanító többnyire segít ebben, így vagy úgy. Ezért nem tragédiaként kell megélni ezt, bár elsőre mindig annak tűnik. Az ÉLET azért vesz el dolgokat tőlünk, hogy aztán valami sokkal jobbat adjon, mert késznek ítél minket annak befogadására. Kezdek bízni abban, hogy talán, TALÁN nálam is így lesz. Annyi érzés, annyi gondolat volt bennem az utóbbi időben, annyi mindent éltem meg saját magammal kapcsolatban és ismertem fel, mikor hogyan csapom be önmagam, hogy muszáj leírnom ezeket, ha más nem azért, hogy visszaolvasva emlékeztessem magam arra, hogy ne tegyem ezt újra. Próbálom a megérzéseimet, a szívemet követni, nincs ebben semmi misztérium, semmi ősi nagy tudás, hiszen ki vagyok én? Pici csepp egy hatalmas óceánban, ami a Föld háromnegyedét borítja. Csak egy apró kis emberke, aki most tanulja önmagát szeretni és elfogadni. Felelősséget vállalni önmagáért. Próbálok nőként élni, mert a nők a szívükkel látnak, a megérzéseiket követik és ez jó is így. És mit diktál a szív? Merd kimondani, merd elismerni, vállald és légy mindig és mindenkor őszinte.

Hát akkor beismerem. Hogy mit szerettem volna, mire vágytam a házasságomban igazán? Magam sem tudtam volna jobban megfogalmazni, nő akartam lenni, nő akit szeret a párja, arra vágytam, hogy őszintén szeressen. Ne eltartson, ne védelmezzen, egyszerűen csak szeressen. Azért ami és aki vagyok, mert az ő szeretete által tudtam kiteljesedni, ez által mertem önmagammá válni, befelé tekinteni, megnyugodni, vagyis elfogadni önmagam annak, aminek születtem és kiteljesedni. Azt hiszem, minden nő erre vágyik, ezért aztán végtére is nem ítélhetem a másikat sem. (csak a módszerét, a tetteit). De valójában ez a kiteljesedés akkor fog bekövetkezni egy nőben, ha már eleve jóban van magával. Szinte csak azok a nők tudnak megmaradni a házasságukban, akik ismerik önmagukat, tudják mit miért vállaltak és bíznak magukban annyira, hogy tudják képesek túllépni dolgokon. Vagyis azok a nők, akik szeretik önmagukat (na nem egoista, önző módon!), mert így a saját szeretetében, amit a nőt a társa és önmaga iránt érez, végső soron saját magát nyeri el, saját nőiessége forrásához talál vissza, és így tudja megismerni, felfedezni a képességeit, az erejét és tanul meg hallgatni a szívére is. Mert nagy igazságnak tartom, egy örök igazságnak, hogy egy nő csak annyira lehet nő a kapcsolatban, amennyire mer férfi lenni a társa. Szóval az én párom nem mert azzá válni, nem merte magát elfogadni, és nem tudom szerette e önmagát annyira, hogy az lehessen, ami lenni akart. Szóval hogy is várhattam el tőle, hogy engem szeressen, ha önmagát se volt képes? Mert a kapcsolat és a házasság akkor fog működni, ha mindkét fél teljes önmagában, ha a férfi is mer férfi lenni és a nő is. A kapcsolaton belül egy nő a melegség, a puhaság, a szív. Míg a férfi az erő, a szabály, a biztonság megteremtője. De azt hiszem ez úgy is kell működjön, hogy nem kényszeresen erre törekszik a két fél, csak önmagából kiindulva éli meg ezt természetesnek. A férfi bízzon magában annyira, hogy szeretni tudja a nőt, a nő pedig bízzon magában annyira, hogy el tudja fogadni ezt.

Még a természetben is van erre példa. Néztem nemrég egy filmet az egyik okosító adón /mostanában szinte mindig ilyeneknél kötök ki a vad kapcsolgatás közben/, egy falkáról, amit egy idős farkaspár vezetett. Megdöbbentő volt látni, ahogy a kilenc éves /a természetben és még a kutyáknál is komoly kor ez, ha a szabadban élnek/ alfa-hím mekkorára szívta fel magát a nála jóval fiatalabb betolakodóval szemben, amint az alfa-nőstény, a társa, is színre lépett. Ketten együtt olyan erőt és tekintélyt tudtak demonstrálni, hogy még a hormonoktól megkergült nőstény kölykük is lecsitult, nem beszélve a másik falka casanovájáról, akit meg simán elűztek így. A két farkas egy volt, együtt mozdultak, a nőstény tudta miben és hogy segíti a másikat, a hím meg teljesen magabiztossá vált a tudatra, hogy a nőstény mellette áll. Összhang, erő, egység. Sírtam a film végére (a nőstény elpusztult egy támadásban, a hím pár hónapra rá szintén, de addigra félelmetes gyorsan lerottyant a veszteség miatt), mert hol van ez manapság az embereknél,hogy veszett ez ki a kapcsolatomból ??!! Miért vágyom pontosan erre én is még mindig? Mert igenis mindenki erre vágyik és az hazudik magának, aki azt mondja hogy ez hülyeség. Egy nő, ha igazán szeretik és ő ezt el meri fogadni, csodákra képes. Hittel és szeretettel a háta mögött szárnyalni tud. S amikor ezt nem kapja meg, egyszerűen elsorvad, elveszíti önmagát, a hitét, a forrását, a legfőbb kapcsolatot a nőiességével. Gátlásossá válik, félelmekkel lesz teli és még szexuálisan is fél közeledni a másikhoz. Mert a kapcsolatban ha az egyik fél elbizonytalanodik, és elhallgat, megszűnik a forrás, ami táplálná a bizalmat. És a szex az első, amin ez meglátszik, az intimitás sínyli meg ezt. Pontosan ezt éltem meg én is, így hanyatlott le mindaz, amit az elején olyan boldogan, olyan örömmel éltem meg. De ugyanígy a szex jelzi a kapcsolat javulását is, ha működni kezd a kommunikáció a két fél között, vagyis a pár tudatosan, vagy ösztönösen nyúl ki egymás felé, mert szeretik még egymást. (sóhaj sóhaj, bár egyszer éltem volna ezt meg...)

De hogy mit akartam ebből a zagyvulásból kihozni, és hogy kapcsolódik ez ahhoz, hogy megtanuljak szeretni? Hát annyiban, hogy egy nőnek kell, hogy érezze, hogy szeretik. Kell hogy lássa a másikon, a szemében. Ha ez nincs, miben tudna hinni? Bár ez függőnek hangzik, valójában igen bonyolult dolog. Egy kislánynak ahhoz, hogy egészséges felnőtt nővé váljon nagyon sok szeretetre és törődésre van szüksége finom átmenetekre, amiben az anyja hisz magában és nőként mert nő lenni, és az apja nem sokként éli meg, hogy az ő kis tündérkéje hirtelen kívánatos testű nővé válik. Egy kisfiúnak ennél sokkal többre van szüksége. Nem csak szeretetre és törődésre, mert egy kisfiúnak az anyjáról való leválás, a felismerés, hogy ő más, nem lány, és tőle mást várnak mint a lányoktól olyan sokk, és olyan trauma, amit ha nincs erős és jó férfi példakép, és olyan anya mellette, aki nem telepszik rá érzelmileg, akkor bizonytalanná és gyengévé válik. De megint nem mennék bele ennek pszichológiai boncolgatásába, lényeg, hogy a kisfiúk mások agyban és testben is mint a kislányok, de ez egyik felet se emeli a másik fölé. Egyszerűen mások vagyunk és kész, ez viszont biológiailag és tudományosan is bizonyított dolog.

Lényeg, hogy magamból kiindulva pontosan emlékszem még milyen érzés volt a tudat, hogy a kapcsolat elején, amikor a leendő ex még szeretett, bármire képes voltam. Bármit túl tudtam volna élni, ez adott erőt eljönnöm otthonról, kilépni a függőségből, erőt adott, hogy jobb legyek mint voltam bármikor is. Pedig 9 hónap különéléssel indult a viszonyunk az ország két végében. De akkor azokban az időkben teljesen és megingathatatlanul önmagam voltam. Bátor, erős, szerettem önmagam, szerettem a testemet, szerettem a bőrömben lenni, azt, hogy nő vagyok és ezt neki köszönhettem, ezáltal tudtam 100%-osan mellette állni, támogatni, biztatni, hinni benne, szeretni, ha kellett túllendíteni őt a holtponton, és nagyon nagyon büszke lenni rá minden apró sikerért, amit elért. Hogy megnyílott, hogy visszavették a főiskolára, hogy felvállalt minket, hogy lediplomázott, hogy munkát talált, hogy feleségül kért és a többi és a többi. Én, ÉN, aki világ életemben gyűlöltem magam, amiért csak gyenge nőnek születtem. És mindezt csak az a melengető, szívdobogtató tudat hozta elő, hogy akkor még a leendő ex szeretett engem...

2011. augusztus 25., csütörtök

Nem vagyok áldozat....

Nem vagyok áldozat,
Nem vagyok áldozat,
NEM VAGYOK ÁLDOZAT....!

ez is egy lecke, és nem kérem szépen nem bomoltam meg, csak gyakorlok. Kb. ez a második lecke, amit agyba kell vésnem és tudatban kell tartanom. Az első volt ugye a mérleg. Fenti pedig tudatosítja bennem, hogy felelős vagyok. Felelős a kapcsolatomban történtekért, magamért, végső soron a másikért is. Vagyis elismerem az én részem abban, hogy miért jutott oda a kapcsolat ahová, miért jutottam én benne oda ahová és igen ez nem könnyű, de nem is lehetetlen.

Minden alkalommal felelős voltam, amikor láttam mi van mégse tettem meg mindent ellene, vagy egyszerűen semmit se tettem. A semmit pedig szó szerint kell venni így, hogy SEMMIT. Se érte, se ellene. Ezt kimondani nagyon elszomorító, pazarlásnak tűnik és jókora önvádaskodásnak ad teret. De minden éremnek mindig két oldala van. Ahogy egy okozat is okkal válik okozattá. Viszont nem mentegetem magam, valamint a leendő exet sem mentem fel, de nem is veszem magamra egyedül ezt a keresztet. Miért? A válasz nagyon egyszerű :) mert nem vagyok áldozat. Hibáztam? Igen. Nagyot? De még mekkorát! Van következménye? Naná hogy. Akkor meg ugye, hogy ugye?

Olyan nincs, hogy csak ő vagy csak én vagyok a hibás. Ez ujjal mutogatás a másikra és a felelősség hárítása. Azzal hogy így teszek, azt próbálom leplezni, hogy mennyire félek. De végső soron mitől is? Mitől is félhetek jobban ilyen helyzetben? A következményektől? Azoktól semmi sem ment meg. Vagy tán saját magamtól? És miért félnék magamtól? Emberből vagyok, így nem vagyok tökéletes, és a az emberek a hibáikból tanulnak. Nem az a lényeg, hogy hibázok, még csak az sem számít, hogy ki mit szól hozzá. A lényeg az, hogy a kapcsolatban részt vevők mit gondolnak, mit szólnak saját magukhoz. Hogy merik e vállalni önmagukat vagy sem.

Elköteleződni egy kapcsolatban a másik mellett nekem annyit jelent, hogy végső soron önmagam mellett köteleződöm el. Vagyis vállalom magam teljes valómban, merek önmagam lenni, merem kimutatni, merem vállalni még azt is, hogy pőrén flangálok otthon. Ezt a másiktól is elfogadom, vagyis hogy érezze magát felbátorítva arra, hogy ő is önmaga legyen, de persze lehet nem akar, akkor meg azt kell elfogadni. Akit ez zavar, annak erősen magában kell néznie. Azt hiszem, aki tisztában van magával, az nem fél vállalni a kapcsolatot sem önmagát nem fél benne vállalni, mert így tud benne fejlődni, azt mélyíteni, előre lépni benne végső soron önmagát fejleszteni és többé válni a kapcsolat és a másik által. Erről szól az egész, vagy tévedek?

Amikor két ember összeköti az életét, közös lesz minden. Közössé válik a sorsuk, a tetteik és a felelősségük is. De csak annyiban lehet ez így amennyire oda meri magát tenni a két ember. Ez a meri vagy nem meri kérdés viszont nem adhat teret a hatalmi harcoknak, amibe óhatatlanul is át tud csapni egy kapcsolat. Ez alatt értem a sértett önzésből származó reakciókat. Amikor magam is azt játszottam, hogy én sem csinálom meg neki amit kér, mert ő sem tette meg, amit én kértem tőle. De ez olyan gyerekes... Mi pedig állítólag felnőttek volnánk.

Leo Buscaglia könyvéből kivéve attól jobban és szebben meg se lehetne fogalmazni az igazi elköteleződés lényegét, amit az egyik diákja mondott ki. És milyen fura, hogy ez rám és a leendő exre is teljes mértékben igaz.
„Mindig is féltem az igazán mély kapcsolatoktól a felelősség miatt, amivel együtt járnak. Megriadtam a velem szemben támasztott elvárásoktól, attól tartottam, hogy nem tudok majd megfelelni nekik. Csodálkozva vettem észre, hogy amikor bele mertem vágni egy kapcsolatba, erősebb lettem. Két elmével gondolkodtam egyszerre, az addigi egy helyett, négy kezem lett, négy lábam, és egy másik világgal lettem gazdagabb. A másikhoz kapcsolódva kétszer olyan erős lettem, mint azelőtt és kétszer annyi választási lehetőségem nyílt. Most már könnyebben tudok másokat szeretni. Erősebb lettem, és nem félek annyira.” 

Nem tudom, én úgy vagyok, hogy mikor egy számomra alapvető igazságot olvasok, hallok, akkor belül szinte visítja az a belső hang, hogy igen ez az. A bőröm is bizsereg belé, tiszta libabőr leszek és szó szerint borzongok. Mikor ezeket a sorokat olvastam ennyire nem fajultam el, ezt konkrétan akkor éltem ilyen durván át, amikor a Hagakure című művet olvastam, ami az ősi Japán szamurájok kódexe. Szóval azért ezekre a sorokra rácsodálkoztam és rájöttem, hogy pontosan így éreztem magam a leendő exxel. Ugyanígy. És mégis akkor miért változott ez? De már rájöttem...

Tulajdonképpen mindenki fél az ismeretlentől, és ez megöl egy csomó mindent. Akár még azt is, ami igazi és jó és többek és jobbak leszünk általa. De mikor az ember megijed és visszatorpan, hogy hőőőőőőő ilyen tényleg van? Akkor jön a baj. Meg a kételyek. És ez rossz, és téves hozzáállás is, de ugyanakkor olyan emberi. Senkit nem ítélhetek el ezért, mert akkor saját magammal kell kezdenem, hiszen pont ezen buktam el én is. Pedig minden csak addig lesz ismeretlen, amíg oda nem merek nézni, amíg felé nem lépek, rá nem csodálkozom. Vagyis amíg nem veszem a bátorságot és az időt arra, hogy megismerjem. És ebben áll a felelősségem. Addig amíg nem így teszek, a félelem fog uralni. Mert a félelem öl, butít és nyomorba dönt (ahogy az alkohol, a nők, a férfiak, és sorolhatnám még napestig, hogy mik) sok esetben viszont életet menthet, ha van alapja, és a túlélést segíti. Mert a legbátrabbak tudják legjobban mi az a félelem. Én lassan de biztosan kezdem megérteni, hogy jobban kell félnem a félelemtől magától, a beletörődéstől, a tétlenségtől mert ilyenkor válik az ember áldozattá...

2011. augusztus 24., szerda

"...ember küzdj, és bízva bízzál!" /Madách Imre/


Avagy, „Yesterday all my troubles seemed so far away....” tráááálááálááááááááááááááá

Bármelyik könyvemet is venném elő a témában, mindben ott lenne így vagy úgy ez a mondat, amit Madách Imre az Ember Tragédiájában zárszóként vetett papírra.

Küzdj és bízva bízzál, vagyis tégy a dolgokért és vessed hited a tettekbe, továbbá egy felsőbb hatalomba. Hogy ez a felsőbb hatalom kinek mi, azt döntse el ki ki a maga belátása szerint. Ebben jócskán van elgondolkodtató, mert mi van, ha nem hiszek sem önmagamban, sem pedig egy felsőbb erőben...? Mondjuk nálam az első rezeg ugyan, de a másodikban hajlamos vagyok magamnak igazat találni. Én a részemről a Buddhizmus, talán kicsit a Hinduizmus tanításai felé hajlok. /fúúúj fúúj rossz kislány, de okkult gondolkodás ez, mikor meg vagy keresztelve és bérmálva ejj ejj :)/ Persze nem ismerem átfogóan a két vallást, de amivel eddig találkoztam azt egész egyszerűen kétségbe vonhatatlan igazságnak tartom. És hát ha azt nézem, hogy Jézus kicsi gyermekkorától Indiában nőtt fel... De megint mondom, ez az én szerény véleményem, nem fogok vallási nézetekről elmélkedni itt :), mert tiszteletben tartom mindenki nézetét.

Na de kanyarodjunk vissza az alap kérdéshez. Mi van ha valaki tényleg se magában, se egy felsőbb hatalomban nem hisz? Lehet valaki annyira kétségbe esett, olyan elveszett, olyan reménytelen és fájdalommal teli, hogy semmilyen kiutat nem lát? Már hogyne lehetne, sajnos nem kevés ember él ilyen gondolatokkal. Voltam én is ebben a cipőben, tudom milyen az, amikor annyira reménytelen vagy, hogy szemezgetsz a lehetőségek közül... De ez is egy döntés. Fent említett könyveimben többször olvastam, hogy minden rosszért, fájdalomért tulajdonképpen mi magunk vagyunk a felelősek. És ez annyiban igaz is, hogy ha azt nézem sokszor a saját gondolataim bántottak a legjobban, akkor igen tényleg én okoztam magamnak a sok bánatot. Na de az én bajom forrása az a helyzet, amibe kerültem a kedves által, aki esélyt se adott arra, hogy együtt oldjuk meg a bajokat. Szóval akció reakció folyamat van. A mesterséges depi ellen meg mindig jó egy kis fagyi, egy kis csoki, meg egy jó album, és persze valami latin zene, amire az ember akaratlanul is megmozdul. Nem mennék bele a komoly lelki betegségeket okozó állapotok elemzésébe, ezt a tisztet meghagyom Csernus Dokinak. Ő amúgy is jobb ebben, én itt csak magamnak motyogog. Na, szóval ha én magamnak csinálom a bajt, akkor dönthetek úgy is, hogy abbahagyom, ugye? Na ezt azért már sokkal nehezebb. Mindig könnyebb belegurulni a pöcébe, mint kimászni onnét. Ehhez kaptam viszont egy jó kis kapaszkodót, amin most filózgatni lehet. Szóval depresszív önpusztító hajlamomat dicsőítve (mármint öngerjesztő módon tépkedve a sebeimet a mi lett volna ha szitukban turkálva), a minap egy fórumon járva olvastam egy topikot (minő egybe esés), amiben az önbecsülését kereső leány (amúgy nagyon becsülöm azért, hogy fórumra mert menni ezzel) nagyjából ugyanolyan problémával küzd, mint jómagam. Gondoltam a válaszok, amiket kap nekem is jól jöhetnek. És láss csodát, az egyik hozzászóló (szerintem pasi volt, és le a kalappal az egyenessége és ötletes megfogalmazása előtt) kerek perec kimondta, hogy semmi baj nincs azzal, hogy a leánynak amolyan kényszeres megfelelni vágyásból ered a baja. Nincs más dolga, mint elfogadni azt, hogy ő ilyen és kész. Ha ezzel meg tud birkózni, (mármint az elfogadással és azzal, hogy ne változtasson magán semmit) akkor aztán majd tovább tud lépni.

Én személy szerint hajlok arra, hogy önmagam elfogadása ott kezdődik, hogy kimondom és elismerem a jó és a rossz tulajdonságaimat egyaránt, de hogy a rossz ellen meg se próbáljak tenni semmit se, mert amúgy sincs értelme ellene dolgozni, minthogy az a természetemből fakadóan ilyen. Na kérem ez már döfi. Szóval igen, tény hogy a rossz oldalam is én vagyok. Tény, hogy sok ebből a hozott anyag (lásd közvetlen környezet és család hatása blah blah), de az is tény, hogy sok rossz tulajdonság pont a csalódásokból és a fájdalomból ered, ami meg a hozott anyagból és így tovább és így tovább, szóval ez már felvet egy komoly filozófiai problémát. Mert az ördögi kör bezárul és hirtelen megint minden ott van előttünk. De igen, ugyanakkor ez lehet egy új kezdet is és igen, csakis én magam dönthetem el, hogy megismétlem-e a dolgokat, vagy valami teljesen újat kezdek el. A leendő exem, úgy tűnik az előbbit választotta az új kapcsolatával, amiben már ahogy összejött a nővel az totál olyasmi volt, ahogy velem is összejött, de ezért nem tudom őt hibáztatni. Szerelmet akart, mert szerinte a miénk már nem élt, vagyis ő nem érzett semmit (erről homlok egyenest máshogy gondolkodom, és ha vevő lenne rá, egész jókat tudnánk beszélgetni, ahogy régen is... de hát ő nem akar...) jobban mondva az új seprű módszeresen lebeszélte őt rólunk. Én pedig nem kívánhatok a leendő exnek rosszat, mert azzal magamnak kívánnám a ugyanazt, és isten ments karmát teremteni (fenébe ezzel most lehet azt teszem?) mert én ezúttal mást akarok. Ezúttal komolyan változtatni akarok, nem akarok gyűlölni, nem akarok fájni és nem akarom magam ölni belülről, erre már nincs időm.

Az ember természetes igénye a változás, hiszen az élet is változik. Ha egyféle képen nem megy és tudom, és be is merem vallani (sőt tenni is akarok ellene), hogy velem van a baj, miért ne változtassak a rossz tulajdonságaimon? És itt most nem arról beszélek, hogy másokhoz kell alkalmazkodni, vagy más kedvéért változtatni, mert az nem változás, az valóban kóros megfelelni vágyás. Én arról beszélek, hogy saját magamhoz képest változok, magamhoz vagy az új helyzetemhez alkalmazkodom, a magam mércéjéhez mérten. Ez akkor megy igazán, ha az ember egyedül van. Egyedül és nem magányosan. Én egyelőre még a kettő között dülöngélek sajnos. Az előbbinél jól vagyok magamban, jól érzem magam a bőrömben, utóbbinál hát olyankor depi hegyek és önvád hegyek.

Szeretni annyi is tesz, mint adni, és ha kap azt tudni elfogadni. De a szeretet elsősorban önzetlen és nem vár semmit cserébe azért, amit adott, magáért az érzésért ad. Ad akkor is, ha nem viszonozzák, és ez a legnehezebb, mert a viszonzatlan érzések kapcsán a bennem kialakuló sértett érzések, felmerülő gondolatok fogják pontosan megmutatni, hogy hol a baj. Mert ugye a szeretet önzetlen kell legyen, akkor miért is vagyok megbántva, ha a kedves azt mondja nem akar már engem? Miért is tépem, karmolom magam azért mert mást akart? Nem konkrétan más valakit, vagy más valamit, csak így simán MÁST. (és igen itt a válasz is magamnak mert ez a MÁS akár velem is lehetett volna, de ehhez kellett volna ő is) Szóval a baj ott van, hogy amíg a nemleges válaszára én bennem depi és önmarcangolás marad, addig miről is beszélek? Bár az én bajom elsősorban a másik tényező. Elfogadnám én sértődés nélkül is, őszintén a helyzetet és fejet hajtanék a döntése előtt, ha ismétlem HA beszélne velem kettőnkről. Arról, hogy miért nem, hogy miért hagyta idáig jutni, hogy miért csak a szeretőjével volt képes a mi problémáinkat kibeszélni és vele oldani meg azt, amit nekünk kettőnknek, vagyis felém fordulva kellett volna. Nos ez engem sért, dühít és bánt, és megaláz is egyben.

De félretéve ezt, igen. A lecke fel van adva, „EMBER küzdj és bízva bízzál!” Lehet megoldani, lehet kitalálni, ezúttal hogy legyen másként, mert már megint elérte a fránya kígyó a végét, amibe már egyszer beleharapott...

2011. augusztus 22., hétfő

"Nincs szeretet ott, ahol nincs akarat." Ghandi

Van egy nagyszerű könyvem, (a sok közül az egyik ilyen) ami előadássorozatok gyűjteménye és elmélkedés is egyben a szeretetről.
Leo F. Buscaglia A szeretet Tűnődések az Emberi Élet Legnagyobb Élményéről Park Könyvkiadó BP., 2011, a Lélekbúvár Könyvek sorozataként jelent meg. Ebben olvastam egy nagyon elgondolkodtató részt. A szeretetről csak úgy érdemes beszélni, ha e kapcsán elmélkedésre okot adó kérdések fogalmazódnak meg. És rájöttem, hogy ez milyen igaz. Tulajdonképpen ezt a blogot is ezért kezdtem el. Részben, hogy kiírjam magamból a szertettel kapcsolatos rossz beidegződések, és hibák, téveszmék tömkelegét, melynek következménye a kapcsolatom romja is. Másrészt pedig kérdéseket feltenni magamnak.
Magamnak, mert ki mást érdekelne valójában, hogy én itt miket írogatok?
Terápiás célzatú ömlengésem alapja nem csak a fent említett két ok. Rengeteget olvastam az utóbbi hónapokban. Általában hasonló témájú könyveket, önfejlesztő jelleggel és úgy gondolom, ezek olyan olvasmányok, amit meg is lehet osztani. Egyben a saját káromon tanult tapasztalatokat is kiírva ide, ez által csak remélni tudom, hogy talán másnak segít ez. Talán. Abban is reménykedem, hogy kérdések merülnek fel azokban, akik esetleg olvassák a bejegyzéseimet. De ha még meg is osztanák velem, akkor kellemesen el lehetne tűnődni ezeken a dolgokon.
Bennem ami felmerült, az pl. az, hogy olyan hosszú együttlét után, min amit az ex-el töltöttünk együtt, aminek természetes velejárója, hogy a kapcsolat maga változik, lazulhat, illetve szorosabbá is válhat, vajon megállja -e a helyét az a feltételezés, hogy az egyik fél kijelenti, már nem szeretlek. Mert úgy gondolom, ha egy kapcsolat szeretetből, kölcsönös vonzalomból és feltétlen bizalomból, tiszteletből indul (mint állítólag a miénk is) és ebből növi ki magát, elviekben biztos kéne, hogy legyen az alap. Ha valakit szeretek azért amiért, annak aki, minden hibájával és jó tulajdonságával együtt, mondhatom-e azt történjék bármi is, hogy már nem érzek így iránta? Úgy gondolom, ahol maga az érzés őszinte, ott változhat ugyan egy körülmény, változhatok én is, de maga az érzés, amiből az egész indult, ami a másikhoz köt, az nem szűnik meg létezni, mert a szeretet nem olyan dolog, hogy egyik reggel arra ébredek a társamra bámulva, hogy nem szeretem őt. Ha mégis ez történik, számomra ott valami eleve sántít...
Mi tud egy férfit, aki elmondása szerint küzdött a kapcsolat elején a nőért, úgy eltántorítani az érzéseitől, hogy mindent, szó szerint mindent felrúgjon? És ha fel is rúgta, hogy képes tétlenül, próbálkozás nélkül, küzdelem nélkül egyszerűen csak kilépni? Véleményem szerint, aki állítólag olyan érzéseket táplál egy nő iránt mint még soha az előtt, aki küzd érte az elején, büszke magára és kiáll a kapcsolatért, aki áldoz rá és felad az elején, csak hogy együtt lehessen a szeretett nővel, majd az első komoly probléma után küzdelem nélkül lép le, ott az a fél talán soha nem is volt őszinte. Elsősorban magához, másod sorban a társához. És mindezt azzal indokolni, mikor a feltett komoly kérdésre komoly választ várnánk, hogy meg tudjunk valahogyan nyugodni és ne tűnjön az idő elvesztegetettnek, hogy már nem akarok veled lenni, mást akartam és hasonlók, hát nem tudom. Talán a kapcsolat első néhány hetében, egy-két hónapjában még elfogadhatóak ezek a kibújók. De 9 év után? Kilenc évnyi együttélés után nem. Persze az olyan kapcsolatban, ahol az egyik fél kórosan elzárkózik a felelőssége elől, aztán arra hivatkozik, hogy mások várták tőle el, hogy így vagy úgy tegyen és végül kibújókat ad csak válaszok helyett és akit szó szerint rábeszéltek arra, hogy kilépjen, mert a másik mellett sokkal de sokkal boldogabb lenne, ott mi az igazság? Valószínűleg az, hogy az egyik fél komolyan gondolta a dolgot, míg a másik nem. Valószínűleg az, amit Ghandi is mondott: „Nincs szeretet ott, ahol nincs akarat.”

2011. augusztus 21., vasárnap

Nem akarásnak nyögés a vége...


Nem akarom.... Nem megy.... Évekig éltem így a kapcsolatomban/házasságomban. Nem akarom a felelősségét, nem megy nekem, hogy mindenben én döntök. Nem akarom ezt... Nem akarom azt... Mire rájöttem, hogy a leendő volt férjem is pont így gondolkodott kettőnkkel kapcsolatban és rám vetítette ezt, ott találtam magam az édesanyja pótlékjaként, megszűnve mindannak lenni, aminek a kapcsolatunk elején voltam a számára.
Ő pontosan ugyanígy volt. Nem akart felelősséget vállalni kettőnkkel kapcsolatban, nem akart döntéseket meghozni és nem akart tenni értünk semmit. Kényelmességből? Félelemből? Ezt ő tudja a legjobban, én sajnos nem tudom, velem nem osztotta meg.
Én annyit tudok, hogy az én félelmeim abból jöttek, hogy láttam őt hátradőlni és nem dönteni, láttam őt a megbeszéltek ellenére sem tenni semmit. Így tudat alatt felmerült bennem a kérdés, vajon szeret-e egyáltalán engem ez az ember? Tudom-e tisztelni azért mert magamra hagy? Akarok e vele gyermeket vállalni úgy, hogy tudom valószínűleg ezzel is magamra fog hagyni? A válaszaim? Legőszintébben? Nem... Pedig semmi másra nem vágytam vele jobban...
Egy kapcsolat tükör is egyben. Tükör, amiben meg kell tanulnia az embernek önmagát észrevennie, mert a zökkenők, a problémák útjelzők is egyben. A saját útjelzőink, olyasmik, amit tudnunk kell meglátni, és elfogadni hibaként magunkban és leginkább tudnunk kell vagy legalábbis törekedni arra, hogy ezeket megváltoztassuk. Egy kapcsolat végső soron csak annyira életképes, amennyire az ember önmagát ismeri és tudja elfogadni. Mert mondogathatom magamnak, hogy nem megy. Ahogy azt is, hogy nem akarom. De végül úgy is az lesz, amit az ember nem akar... Az ÉLET bölcs, így tanít mindenkit a maga módján, a maga karmáján keresztül.
Az első kőkemény leckém pontosan ehhez fűződött az ÉLET-től.
Szeretni önmagam.
Bizonygattam, hogy áááá ez nem fontos. Másokat értékelni, tisztelni az igen! Na de hogyan? Hogyan lehetek képes valakit becsülni és tisztelni, ha önmagamat sem vagyok képes? Mert amíg magamat áltatom addig csak álarcot tartok magam elé, hazudok önmagamnak, hiteltelenné válok, és ez a legkevésbé sem őszinte. Egy Buddhista nézet úgy tartja, aminek nagyjából az a lényege az embernek a legkönnyebb önmagának lennie, mert másoknak megfelelni sokkal több energiába kerül.
Tehát első leckém az önismeret rögös útjára terelt, és ahogy az ilyenkor már csak lenni szokott, az első lépéshez az életem egy jókora pofonnal fordított az utam felé. S ez a pofon azon a bizonyos novemberi estén a buszmegállóban, olyan folyamatot indított be, ami aztán sok mindent feltépett, hozott a múltból is, és a jövőmet el bizonytalanította, végtére is véget vetetett a házasságomnak, és a kilenc éves kapcsolatomnak. Nem mondom, hogy a leendő ex akkori bejelentése váratlanul ért. Jó ideje sejtettem már, hogy csalt. Jobban mondva, hogy a hátam mögött viszonyt építget. Nem ez döbbentett meg. Leginkább az, hogy ő saját magának is hazudott erről. Rólunk. A viselkedése felnyitotta a szememet saját magamra, arra, hogy én magam is hazudtam saját magamnak, leginkább rólunk. Azóta gyakorlom nap mint nap küzdve a késztetéssel, hogy az önbecsapás, az önálltatás sehová sem visz, csak kínt hoz és szenvedést.
Annak az estnek az éjszakáján a kisszoba foteljében gubbasztva elmélkedtem sírva, szipogva míg az ex és a közös barátunk, akinek a búcsúztatója volt, a másik szobában édesdeden aludtak. Magam hoztam a magam fejére a bajt, így keresztül is egyedül kellett vergődnöm az első tűzön is. Egy mini Camino, mely azóta is tart. Hogy miről szólt?
Felül bírálni a gyöpös elveket.
Kimondani mi van, hangosan magamnak, és hagyni hogy fájjon.
Átgondolni mit hogyan tegyek. Mit veszítek ha megyek és mit ha maradok. Mit nyerek mindezekkel.
Egy szóval kőkemény mérleget kellett készítenem az életemről. Másodszor voltam ilyen helyzetben, az első koránt sem volt ilyen drámai, bár az is nagyon fontos lépés volt. Másnak egy ilyen helyzet is bőven elég, de mit mondhatnék, makacs tanuló voltam mindig is. Kíméletlenül őszinte voltam magamhoz azon az éjjelen. Én, aki fennhangon hangoztattam mindig is, hogy, aki engem megcsal azt úgy rúgom ki, hogy lába se …. és, én aki korábban ezt valóban meg is tette, most egy éjszaka alatt felülbíráltam mindent, amit addig elvként követtem.
Maradtam. Ma már tudom, gyáva voltam. Húztam az időmet, mert nem akartam... mert úgy éreztem nem menne... Akkor, azon a másnap hajnalon, amikor hozzám bújt és sírni kezdett, ki kellett volna dobnom őt. Akkor ő maga is szembesült volna a tettei következményével, rá lett volna kényszerítve, hogy gondolkodjon. De én gyáva voltam. Gyáva és ezzel csak időt adtam neki, hogy halogasson magában, hogy leépítsen minket. Hiába jöttem rá jó csomó dologra, hiteltelenné váltam magam előtt ezzel. Nem akartam őt elveszíteni. Így ment ez tavaszig. Mert ő nem tett semmit a változásért, csak hangoztatta, hogy ez így nem jó. Én nem tettem semmit, mert éreztem, hogy falakba ütközöm, egyedül nem megy... Végül azon a tavaszi vasárnapon, miután a szeretője hívta rádöbbentem, hogy mi folyik továbbra is a hátam mögött. Mivel ők kollégák, természetes, hogy a másiknak a nap 8-12 órájában volt ideje arra, hogy hasson rá, amit ki is használt.
Én pedig, hirtelen felindulásból feltettem a kérdést, kit akar. És ő választott. Elköltözött. Később tudtam meg, hogy a nőhöz.
Ma már hálás vagyok ezért neki. Valahol bátor tett volt, ezzel azt vállalta fel, hogy mást akar. De gyáva is egyben, mert képtelen volt arra, hogy egyedül maradjon ezzel és gondolkodjék. Hogy objektíven eltávolodva mindkét féltől önmaga legyen. Úgy, ahogy engem hagyott. Ő ugyanis félt magába nézni, de utólag már értem miért.
De hát a nem akarásnak nyögés a vége... és mindig. Nincs kivétel. Nincs kibúvó. Ideig-óráig talán. De az ÉLET előbb utóbb mindig visszaüt.
Az első leckém önismeretből tehát az ez volt: MÉRLEGET VONNI
-felülbírálni
-kimondani fennhangon mi van és hagyni fájni,
-átgondolni mit, hogyan, min kell változtatni, mit veszítek és mit nyerek ha megyek, vagy maradok,
-felhagyni az önálltatással és kíméletlenül őszintének lenni és maradni magammal.
Mind közül ez utóbbi a legnehezebb. Azt tenni, amit mondok, és azt mondani amit teszek. Napi harc, napi szintű küzdelem. Mert hazudni könnyű, az a könnyű út, mert az nem fáj akkor és ott. De hosszú távon olyan ára van, amit nem tudom meg tudnék-e fizetni. Az előbbi ott és akkor nagyon nehéz, nagyon fáj, de hosszú távon kifizetődőbb. Mert mit nyerek vele? A legnagyobbat, amit csak lehet. ÖNBECSÜLÉST.

2011. augusztus 18., csütörtök

játék

ez most teljesen más, Urban Eve-ről, akit érdekel augusztus 20-ig katt ide
http://tinyurl.com/sigma-paletta-jatek



Rendhagyó első - elmélkedés alaphangon

Szeretni tanulni, ezt a címet adtam a blogomnak, mert mindenki életében eljön az a bizonyos pillanat, amikor szembesül, rádöbben vagy az arcába mondják, hogy hát drágám, ennyi voltál.
Ilyenkor a legtöbben (tisztelet a kivételnek) általában összeroppannak érzelmileg, vagy lelkileg. Az általam is megélt alternatívák: depresszió, önpusztítás, esetleg a kettő együtt. De volt, hogy tomboltam, vagy továbblépve azonnal a sűrűjébe ugrottam. Mikor melyik ment éppen jobban, bár mindig attól függően én hogyan éltem meg a kapcsolat elhalását. Persze ezek rám értendőek, mert ennél jóval bővebb a kör, de mindenki vérmérséklete szerint éli meg a fenti szembesülést.
Mit tehet ilyenkor az egyszerű halandó, hogy kezelje, túlélje, megoldja a fájdalmas helyzetet?
Dr. Csernus Imre szerint két dolgot:
A - lassan, időigényesen és tételesen mérleget készít magával, hogy mit hol toszott el. /na nem szó szerint így mondta :), de A Fájdalom Arcai-ban pontosabban is meglelhető eme teória/
B - gyorstalpalón halad szakszerű segítséget kérve.
A Doktor Úr általában mindkét módszert jónak tartja, azonban inkább a másodikat látja járhatóbb útnak. Meg kell mondjam, igaza van.
A fenti helyzet kezelése senkinek sem könnyű, de a struccpolitika nem oldja meg, ahogy semmit a világon. Viszont eljutni oda, hogy a B variációt felvállaljuk, nos az kemény dió.
Tapasztalatom szerint az emberek - kihaénnem alapon - az A variációt választják. Akárcsak jó magam kezdetben. Ez a megoldás keresés eddig az életem felét emésztette fel. A 3. X-en túl azonban az ember elgondolkodik, hogy hát az időnk véges és talán pazarlás a hónapokig, ne adj évekig tartó vergődés.
Szóval én ez úttal úgy döntöttem, hogy jelen helyzetemet kezelendő a két variációt kombinálva, és a barátok segítségét (ezúton is megköszönöm mindenkinek) kérve, amolyan A+B=C útvonalon indulok meg.
Hogy mi lesz a vége? Nem tudom. Ez a blog egy állomás ezen az úton, ami fájdalmas, rögös, de nagyon tanulságos és végső soron az élet értelmét tükrözi.
Szeretni tanulni nagyon nehéz. Nem azt jelenti másokat tanuljunk meg szeretni. Önmagunkat kell megtanulnunk szeretni, másokat csak ez után tudunk. De végső soron a szeretet maga egy tanult viselkedés, de nagyon összetett és nagyon sok mindentől függ.
Van két nagyon jó könyvem (mostanában ösztönösen nyúlok a boltban az ilyenek felé) a témában. Majd alkalomadtán idézgetek belőlük. Addig meg falom a következő könyvemet. :)